便秘了將近一個(gè)月，兩三天才會(huì)拉一次

      病情分析：
      便秘與您的情緒有很大關(guān)聯(lián)，治療便秘，除了需從調(diào)節(jié)心情入手之外，飲食、生活習(xí)慣等方面也需要同時(shí)調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以試試食療，綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等都是可以的，您需要注意調(diào)整飲食，多飲水的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是有助于排便的。
      

      病情分析：
      您好，便秘分為消化系統(tǒng)相關(guān)疾病引起的器質(zhì)性便秘，飲食習(xí)慣及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起的功能性便秘，可以對(duì)癥治療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療方面，急性便秘可以用溫水灌腸或者肛內(nèi)應(yīng)用開(kāi)塞露緩解癥狀。慢性便秘患者，可以果導(dǎo)片、乳果糖、酚酞片、山梨醇等等，或者用番瀉葉代茶飲，緩解便秘癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)飲食規(guī)律嗎？吃蔬菜水果多嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，揉揉肚子，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，即使不想解大便，蹲蹲馬桶。
      
      以上是對(duì)“便秘了將近一個(gè)月，兩三天才會(huì)拉一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，建議必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)腸鏡檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加胃腸蠕動(dòng)。