您好,根據(jù)您所描述的情況,建議您現(xiàn)在一定要忌生冷辛辣食物,特別不能空腹吃辣椒,首先是您的腸胃不好,熬夜上夜班會導(dǎo)致您內(nèi)分泌失調(diào),放松心情,自己調(diào)節(jié)
姑娘你好,上晚班熬夜,睡眠不好,吃辣椒,吃飯不規(guī)律,這些情況都會影響胃腸道功能的,可能會有想吐的感覺,建議調(diào)整自己的作息規(guī)律,下夜班睡覺時,把房間拉上深色窗簾,帶上眼罩和耳塞,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),可以改善睡眠情況的,睡眠改善,慢慢的身體狀況也可以改善
病情分析:
你好,這個情況你的飲食習(xí)慣對腸胃有一定的刺激性的,要以三餐為主的。
指導(dǎo)意見:
平常要有良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣的,要不然對身體的健康有一定的影響的,可以吃點健脾丸的。
以上是對“喜歡吃辣椒,平時不怎么吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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