我雙腿一到晚上就經(jīng)常酸痛

      這種情況考慮可能是患有骨質(zhì)疏松癥，或者是缺鈣著涼等原因，建議可以通過檢查，如果缺鈣，應該及時的補充鈣劑配合維生素D，睡覺的時候也要注意保暖，另外平時也可以多吃些含鈣食物，多曬太陽。
      

      原因有以下幾點：
      1如果不經(jīng)常運動的人,突然增加運動量,會導致體內(nèi)乳酸分泌過多,而手腳酸痛。
      2還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風濕那種。
      3再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出考慮應該是由于缺鈣導致的身體不適。
      建議平時注意飲食和生活習慣調(diào)節(jié)，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現(xiàn)這種酸痛的癥狀。
      

      指導意見：
      你好，建議你可以去醫(yī)院檢查一下電解質(zhì)，看看是不是缺鈣，你這可能是腎虛造成的，建議你可以多鍛煉身體，吃點補腎的中成藥桂附地黃丸。
      
      以上是對“我雙腿一到晚上就經(jīng)常酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一到晚上腿酸痛，睡不著覺，還抽筋，可能真的是缺鈣。
      指導意見：
      建議您驗個微量元素，看看到底有沒有缺鈣，也可以先補點兒鈣，過幾天看看這種癥狀有沒有改善。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述上述情況一般多考慮是缺鈣的表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議適當補充鈣劑的，比如迪巧牌鈣片，平時多吃豆腐牛奶等，含鈣量較高的，加強營養(yǎng)合理飲食！
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為缺鈣所致。但你的這一問題不屬于心理健康科解決的范疇。因此，我建議你，當前你需要考慮的是到醫(yī)院掛神經(jīng)外科作進一步檢查診治，不需要掛心理健康科，這樣，會更有利于你針對性地解決你所提出的問題。
      

      你好，最好檢查一下維生素D，如果維生素D補充不足，容易導致鈣元素吸收不良，你有抽筋的情況，應該是有缺乏維生素D的情況，晚上注意保暖，白天天氣好了，多曬太陽，補充含維生素d多的鈣片。
      
      以上是對“我雙腿一到晚上就經(jīng)常酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現(xiàn)小腿酸痛不適，有無過度勞累受涼的情況，有無外傷，做過檢查沒有
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及直腿抬高試驗，考慮肌肉勞損筋膜炎可能，避免受涼勞累，保暖，局部熱毛巾外敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑消炎止痛，癥狀不緩解，必要時拍片檢查一下排除腰椎間盤突出引起坐骨神經(jīng)癥狀