生完孩子都十多年了，體質(zhì)依然還是不好

女 | 38歲 2017-12-03 18:44:52 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：生完孩子都十多年了，體質(zhì)依然還是不好，容易累，睡眠也不好，皮膚也不好，沒(méi)有精神，吃一點(diǎn)兒留在胃里堵的慌，消化不下去，感覺(jué)經(jīng)常頭暈一下，手麻，腫脹，頸椎也不好，心臟疼，容易咳嗽，咽炎，鼻子不舒服，請(qǐng)問(wèn)如何注意飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理

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2017-12-03 18:56:22 我要投訴

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你吃點(diǎn)復(fù)方阿膠漿，對(duì)你還是很適合的！平時(shí)清淡飲食，多喝水，經(jīng)常鍛煉運(yùn)動(dòng)，多出去走走看看，保持愉快的心情！

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2017-12-03 19:08:09 我要投訴

您好，看了您的描述明顯感覺(jué)您處于亞健康狀態(tài)，您似乎把這些不舒服與十多年前生育情況聯(lián)系在一起，猜測(cè)或許當(dāng)初生育發(fā)生了什么。您也知道需要飲食營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，一方面建議檢查鍛煉，另一方面感覺(jué)您的心理壓力比較大，如果您覺(jué)得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />

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2017-12-03 18:46:33 我要投訴

      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀有可能是由于身體虛弱導(dǎo)致的，有頭昏心臟位置疼痛有可能是由于心腦供血不足導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院查一查，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些補(bǔ)養(yǎng)藥物。

      以上是對(duì)“生完孩子都十多年了，體質(zhì)依然還是不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！