有一個月沒手淫，今天手淫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述跟長期禁欲，手淫有關(guān)。適度手淫對身體有益無害,但頻繁手淫，往往容易產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復(fù)雜心理狀態(tài)，并容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。嚴重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期檢查和治療，治療期間禁止熬夜。最好去三甲男科醫(yī)院做個全面檢查，不要暴飲暴食。多喝點熱水，最好物理治療，藥物治療，中藥調(diào)理。適當(dāng)?shù)倪\動增強體質(zhì)，不要受涼注意腹部保暖，可以服用六味地黃丸調(diào)理，不要抽煙喝酒。保持愉悅心態(tài)，不要煩躁。