健康咨詢描述: 手抖有一年多了開始只是寫字抖后來慢慢的做什么都抖特別是有人給我送東西的時(shí)候手就要抖個(gè)幾秒玩手機(jī)打字打快了也會(huì)手抖個(gè)兩三秒抖幾秒雖然時(shí)間也就是兩三秒但是怎么都控制不住有什么方法可以緩解手抖的問題
病情分析:
您好,根據(jù)你的文字描述一般多見于神經(jīng),引起雙手抖顫
指導(dǎo)意見:
建議現(xiàn)在可以去神經(jīng)內(nèi)科就診檢查治療,看是否神經(jīng),引起明確診斷以后對(duì)癥治療就可以。
你好,除了你描述的上述情況外,平靜狀態(tài)下或不寫字玩手機(jī)等有沒有這種情況?建議去三級(jí)以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診查看具體情況做腦磁共振頸椎CT檢查后根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)治療
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,手抖,建議到醫(yī)院檢查手抖的原因。
指導(dǎo)意見:
你好,建議到醫(yī)院檢查,甲功五項(xiàng),排除一些疾病,平時(shí)注意少玩手機(jī),盡量讓手多休息,不要吃辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“手抖有一年多了開始只是寫字抖后來慢慢的做什么都抖特”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺。這是很重要的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關(guān)注這類問題時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)就會(huì)不由自主地受到激活或強(qiáng)化。而你減少關(guān)注它,就可以使它得到休息,其沖動(dòng)強(qiáng)度也就自然減弱了。為了減小對(duì)自我的關(guān)注,你要在所處的情境中學(xué)會(huì)關(guān)注你的真正的問題,比如你的應(yīng)聘,你的考官,你的環(huán)境等。試試這種心理治療,對(duì)于手抖應(yīng)該有幫助
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