最近有試著堅持每天長跑

      病情分析：
      你好，這種情況的話應(yīng)該是活動量過大，導(dǎo)致的指甲下淤血出血。
      指導(dǎo)意見：
      長期走路跑步會引起這個情況，運動需要循序漸進(jìn)，不能一下運動量過大，這種情況注意休息，泡腳熱敷就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，跑步腳指甲變黑，可能是鞋子不合適導(dǎo)致的治療出血。
      指導(dǎo)意見：
      急性期可以打打冷敷，24小時候可以熱敷，注意穿寬松合適的鞋子，避免腳趾受傷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，長跑后，足部趾甲變黑，兩天，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，考慮趾甲下血腫，需外科門診處理，確診后行拔甲治療，應(yīng)用抗生素。
      
      以上是對“最近有試著堅持每天長跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！上述情況應(yīng)該是由于長期局部受壓，或者是由于，慢性炎癥。血液循環(huán)不暢引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)該多休息，保持一個良好的生活狀態(tài)，保持局部通風(fēng)透氣，應(yīng)該定期帶他去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是由擠壓引起的有甲下出血的情況。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免繼續(xù)擠壓，用熱水泡腳多按摩，如果疼痛可使用云南白藥噴劑，慢慢恢復(fù)
      

      病情分析：
      鞋摩擦擠壓造成的甲下淤血的情況。首先是注意適當(dāng)運動量。穿透氣性好的鞋子
      指導(dǎo)意見：
      每天用熱水泡腳就可以了。同時是記得剪指甲不要剪的太狠就可以了。會自愈的。