健康咨詢描述: 很久以前臉上就比較黑,現(xiàn)在也黑,現(xiàn)在我想在短時間變白,請問有什么辦法。
你好,人的膚色是由遺傳基因以及后天營養(yǎng)共同決定的!首先避免日曬,日曬是引起變黑衰老的最主要原因,其次要保證充足的睡眠,不要熬夜,經(jīng)常多吃富含維生素c的水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,建議你可以用牛奶洗臉,補(bǔ)充維生素
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意多休息不要熬夜,飲食清淡點(diǎn),多吃新鮮瓜果蔬菜,補(bǔ)充維生素。
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