我前幾天開(kāi)始晨跑，大概五天左右

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況考慮是勞累過(guò)度導(dǎo)致的軟組織損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以做下針灸，中頻理療治療?？梢酝坎练鏊周浉?，配合照射紅外線(xiàn)燈，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，平常多用熱水泡腳，每次泡30分鐘左右。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于跟腱炎引起的可能性大的，會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀的，你的情況需要積極治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議注意休息，少做激烈運(yùn)動(dòng)的，積極服用美洛昔康膠囊和云南白藥膠囊治療，不行的話(huà)局部封閉治療的，祝你健康
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合關(guān)節(jié)的理療來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量的要注意休息，避免超負(fù)荷的勞累，另外需要配合針灸理療按摩，熱敷牽引的方法來(lái)治療。
      
      以上是對(duì)“我前幾天開(kāi)始晨跑，大概五天左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！