每天肚子都很脹，上廁所也要很久才能拉出大便來

      像你描述的這種情況，建議你每天可以口服乳果糖，一次20毫升，一天三次，也許可以緩解你便秘癥狀的，平時需要多參加體育運動，在一定程度上也能緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的情況是由于感染胃腸道功能低下導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你自己平時可以通過中醫(yī)調(diào)理一下胃腸，到一定注意多吃蔬菜水果，不要吃太多油膩食物的。

      病情分析：
      大便不暢的話，會有引起腹脹的癥狀，未來會有惡心嘔吐。
      指導(dǎo)意見：
      需要多吃粗纖維的食物，還有可以吃清寧丸或者是麻仁丸來通便的，飲食清淡消化一些。
      
      以上是對“每天肚子都很脹，上廁所也要很久才能拉出大便來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天肚子很脹，有明顯的便秘習(xí)慣。這種情況跟平時久坐，飲食不適有明顯關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，建議你平時多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)腸道活動，很快會緩解便秘的。多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你的情況叫做便秘。一般是由于，低纖維素飲食，以及，飲水過少，運動量過少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，您平時要多飲水，多吃蔬菜。保持適量的運動。生活作息要有規(guī)律，多吃一些易消化的食物。每天睡醒早晨，飲一大杯溫開水。