嚴重的抑郁癥，與我測定

      指導意見：
      16歲的孩子有抑郁癥的情況了。首先選擇的治療方式是改變自己的生活飲食學習的習慣，特別是自己要學會釋放壓力，放松心情，可以嘗試多參加文體活動，也是可以去做心理咨詢的，如果都沒有很好的效果的話，是可以考慮服用治療抑郁癥的藥物來對癥治療的。

      你好，建議盡量不要一個人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵和支持，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      即是嚴重的抑郁癥，必須要認清這個病變嚴重性。
      指導意見：
      建議一是選擇服用氟西汀，此藥可以有效減少抑郁癥狀，二是自己參考”森田療法“，進行禪療法。
      以上是對“嚴重的抑郁癥，與我測定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！