低血壓，想要知道吃的方面該注意什么

      你好，根據(jù)你的描述一般情況下可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)些紅棗、牛奶等營養(yǎng)均衡飲食豐富，盡量避免做劇烈運(yùn)動，以免造成供血不足，導(dǎo)致頭暈眼花等癥狀，希望我的回答能幫助到你。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，低血壓建議每餐不宜吃得過飽；低血壓的人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量；適量飲茶；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒）適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
      

      你好，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)。
      
      以上是對“低血壓，想要知道吃的方面該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你現(xiàn)在血壓是多少呀？低血壓，多吃一些營養(yǎng)的高蛋白的食物，比如說雞蛋肉類。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不用太緊張了，除了高營養(yǎng)的食物之外，平時(shí)多增加一些身體鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，很高興認(rèn)識您，看了你的描述，了解了你的情況。
      指導(dǎo)意見：
      女孩子低血壓很正常，特別是瘦的女孩子。如果沒有癥狀可以不進(jìn)行處理。如果想補(bǔ)可以吃點(diǎn)阿膠。生脈飲等
      

      病情分析：
      低血壓應(yīng)該多吃點(diǎn)營養(yǎng)的東西，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力！
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃一些魚類，雞蛋之類的東西，豆制品，慢慢就補(bǔ)起來了，食補(bǔ)比藥補(bǔ)更有價(jià)值！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，低血壓，建議平時(shí)鍛煉身體，可以做些舒緩類運(yùn)動，如慢走等，不要做劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您不要過于緊張，平時(shí)均衡營養(yǎng)，葷素搭配，多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)豐富食物。
      
      以上是對“低血壓，想要知道吃的方面該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于身體狀況不佳，營養(yǎng)不良會引起血壓偏低的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累了，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，比如雞湯骨頭湯之類的食物，可以放些桂圓，大棗，阿膠，平時(shí)多吃瘦肉，動物肝臟都是可以的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，血壓低有可能是由氣血不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物，如各種瘦肉，雞蛋，魚類，奶，肝類，豆類，桂圓，蓮子，大棗，桑葚等，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷寒涼的食物，少吃海帶，山楂等。
      

      您好，您好，成人上肢動脈血壓低于90/60毫米汞柱為低血壓，可分為生理性和病理性，部分健康人群也會有低血壓，但是沒有任何癥狀，還有一些病理性的因素比如體質(zhì)性低血壓，大出血，感染，過敏等，建議平時(shí)飲食規(guī)律些，注意營養(yǎng)均衡，避免熬夜疲勞，多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)