低壓55高壓16o吸負(fù)離子后高壓降到130有時(shí)間到

      高血壓患者，首先需要規(guī)律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，第四，定期復(fù)查血壓，如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內(nèi)，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現(xiàn)有證據(jù)表明，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的最好辦法是堅(jiān)持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質(zhì)的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的這種情況采用單一方式降壓，效果不理想的，應(yīng)該在在改善生活方式的基礎(chǔ)上，優(yōu)先使用小劑量長(zhǎng)效降壓藥物，注意清晨血壓的監(jiān)測(cè)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情情況，血壓偏高，吸負(fù)離子后高壓有所下降，口服降壓藥了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以先觀察，考慮只是單純的吸負(fù)離子，血壓應(yīng)該是不會(huì)穩(wěn)定的，還是要口服降壓藥，定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，吃清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“低壓55高壓16o吸負(fù)離子后高壓降到130有時(shí)間到”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！