健康咨詢描述: 總是掉頭發(fā),尤其是梳頭或洗頭的時(shí)侯,偶爾熬夜,注意力不集中,心理壓力大
病情分析:
你好,正常人每天掉頭發(fā)的數(shù)量是在五十到一百根是屬于正?,F(xiàn)象的,不要過于緊張。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多吃一些黑芝麻等生發(fā)食物,多吃蔬菜水果魚肉蛋白質(zhì)類物質(zhì),平時(shí)注意規(guī)律飲食作息。
病情分析:
你好,根據(jù)你所表述,掉頭發(fā)考慮是與你壓力大,精神緊張,熬夜有關(guān)
指導(dǎo)意見:
你好,建議你注意休息,合理安排作息時(shí)間,可以去鍛煉健身,既增強(qiáng)體質(zhì)又可以釋放壓力
病情分析:
你好,出現(xiàn)掉頭發(fā)多數(shù)與遺傳因素.飲食刺激.免疫力下降.精神因素.壓力大熬夜.內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)要保持心情舒暢,適當(dāng)緩解壓力,注意勞逸結(jié)合,避免經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,生活要保持有規(guī)律性。如果掉頭發(fā)厲害的話,可以適當(dāng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,谷維素片,胱氨酸片調(diào)理一下的。平時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充多種維生素。
以上是對“總是掉頭發(fā),尤其是梳頭或洗頭的時(shí)侯”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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