健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,請問一下我睡覺老是背酸痛是怎么回事?白天就沒有什么事,晚上睡覺很明顯,
你好,感覺腰酸背痛,如果說勞累,腰肌勞損,或者著涼受寒睡眠姿勢不正確都有關(guān)系,個別更年期也可能出現(xiàn)一系列不適癥狀,建議注意休息熱敷按摩試試觀察是否緩解,平時可以多吃豆制品。
指導意見:
你的癥狀是腰肌纖維炎,不是器質(zhì)性問題,建議1、每天堅持45分鐘有氧運動(慢跑),2、晚上睡姿不要單一,3、口服維生素b1、甲鈷胺、布洛芬
你好。從描述的情況來看是有腰背肌筋膜炎和肌肉勞損的情況。這樣需要多注意保暖防止受涼,白天避免過度彎腰活動及負重活動的,睡前可以多燙洗,按摩,拔罐促進恢復。睡的床不要過軟。
以上是對“請問一下我睡覺老是背酸痛是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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