連續(xù)幾天量血壓血壓都是高的昨天晚上量血壓80-14

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，如果持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓都高，需要飲食清淡。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。避免吃含鹽高的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓變化。如果持續(xù)監(jiān)測(cè)三個(gè)月血壓還高，需要口服降壓藥物調(diào)節(jié)。
      

      加強(qiáng)體育鍛煉并控制體重。保持平和心態(tài)，減輕心理壓力，避免情緒激動(dòng)。低鹽低脂飲食，禁忌煙酒。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物。如血壓仍居高不下，建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。
      

      你好，高血壓的診斷需要兩次以上在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高即可診斷，與精神因素，休息也有關(guān)系，建議你充分休息后復(fù)測(cè)血壓變化，也可以行24小叔動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)，根據(jù)血壓情況到心內(nèi)科就診確定治療方案，日常生活中需要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，保證休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持理想體重。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)幾天量血壓血壓都是高的昨天晚上量血壓80-14”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      建議密切監(jiān)測(cè)，因?yàn)橛羞z傳病史，可能日后高血壓風(fēng)險(xiǎn)較他人高，但是年輕，不一定非要藥物治療，而且血壓高的并不厲害，建議低鹽低油飲食