大概有兩個月了，我這兩個乳房不能碰

      保持心平氣和不要亂生氣，平時穿寬松的衣服，飲食上要注意少吃油炸和刺激生冷的食物。另外在日常保健中，自我按摩膻中穴是一個簡便易行，效果理想的方法。一旦出現(xiàn)以下三種情況，必須到正規(guī)醫(yī)院檢查治療：乳腺增生疼痛已經影響正常的生活或工作;疼痛持續(xù)時間長，在3個月以上，或月經過后10天疼痛癥狀還沒有消失;平躺時，用除拇指外的四指按壓，能摸到腫塊，有刺痛、鈍痛感，與月經周期和情緒聯(lián)系不明顯。
      

      你好！如果目前疼痛比較劇烈的話，建議你可以服用逍遙丸或者小金丹來治療，需要注意保持心情舒暢，避免熬夜，盡量不要吃辛辣刺激食物，這樣才可以預防進展
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析所得，乳腺增生多是存在隨月經周期周期性出現(xiàn)疼痛脹痛的癥狀。
      指導意見：
      一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食和休息等方面有關，可以用逍遙丸調理乳腺增生，然后規(guī)律作息和飲食，保持平和心態(tài)，不要吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對“大概有兩個月了，我這兩個乳房不能碰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，乳腺增生是常見的乳腺外科疾病。
      指導意見：
      建議在口服乳癖消和逍遙丸的同時適當口服止痛藥物吃布洛芬緩釋膠囊，少吃辛辣刺激涼性食物，不要擠壓，祝好。