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病情分析：
你現(xiàn)在有什么癥狀？？晚上出汗嗎？腰疼嗎平常有沒有頭暈的現(xiàn)象平常你的食欲怎么樣？
指導意見：
根據(jù)您的描述你可以練習一些提肛運動，在就是平常也可以進行食療，平常多吃點大棗補氣的，在就是平常多吃點枸杞子平補肝腎的，不能熬夜，就可以希望我的建議對您有幫助
大棗與枸杞能一起吃么？用不用分開？
可以一起吃就行
喝蜂蜜有好處么？
你的情況蜂蜜起不到多大的作用？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的這種情況，出現(xiàn)氣血不足可以先通過飲食調(diào)節(jié)下先。
指導意見：
平時應注意要多吃點有營養(yǎng)的食物，可以適當吃點紅棗阿膠之類的，多點休息，祝身體健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況。一般考慮女性長期氣血不足，腎虛會導致皮膚干燥，有色斑色素沉著，面色發(fā)黃。
指導意見：
應注意日常生活當中，多注意食療調(diào)養(yǎng)。平時多補充，紅豆薏米仁枸杞，白山藥，動物肝臟。牛羊肉紅棗紅糖。平時多注意保暖，適當鍛煉身體
以上是對“女人氣血不足，腎虛吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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