健康咨詢描述: 我女兒13歲,近視眼500多度,上初中了,早晨最近跑步完了后說頭暈,一天很困,不知道怎么回事?
這充分說明孩子平時運(yùn)動少,跑步之后是有些不適應(yīng)。這些晨跑需要循序漸進(jìn),不要一次性把量加到最大,否則反而會對身體造成不良影響,出現(xiàn)這種頭暈的癥狀。
病情分析:
你好,你說的這種跑完步以后頭暈很困的現(xiàn)象考慮主要還是身體疲弱的原因?qū)е碌摹_@種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是平時多注意加強(qiáng)營養(yǎng)。盡量的不要劇烈的運(yùn)動。這樣慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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