唔，就是渴望關(guān)注，在恐懼和憤怒的情緒下反而會(huì)用一種

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀，是精神衛(wèi)生專科疾病常見表現(xiàn)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，最重要的是先樹立自信心，不要覺得自己什么都不好，人無完人。
      指導(dǎo)意見：
      看看書，多交朋友，從微笑開始，一切都會(huì)改變的，首先要自己的心情舒暢，培養(yǎng)自己的幽默感，交幾個(gè)知心朋友，遇到事情，要處在對(duì)方的角度想問題。
      

      其實(shí)你自己已經(jīng)有所覺察，特別渴望關(guān)注，特別渴望他人的認(rèn)同。同時(shí)又比較敏感。情緒波動(dòng)比較大。很多時(shí)候，不敢做真實(shí)的自己。欣賞和肯定自己的長處優(yōu)點(diǎn)吧，對(duì)自己的缺點(diǎn)多多包容！建議看一段時(shí)間的心理醫(yī)生，會(huì)對(duì)你的成長有切實(shí)的幫助！
      
      以上是對(duì)“唔，就是渴望關(guān)注，在恐懼和憤怒的情緒下反而會(huì)用一種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！