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頸椎不好頭暈惡心,能鍛煉嗎

女 | 20歲 2017-11-17 10:24:06 5人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 頸椎不好頭暈惡心,能鍛煉嗎,瑜伽(練的時候頭暈),跑步可以嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

陶志宏
陶志宏 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不 幫助網友:7207
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2017-11-17 10:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,頸椎可以多進行一些體育鍛煉來增強自己的體質。
      指導意見:
      可以服用頸復康治療,注意低脂低鹽飲食避免勞累情緒激動適當運動鍛煉配合牽引按摩理療等治療。

2017-11-17 10:29 ask788993832g 追問

練瑜伽的時候頭暈惡心可以堅持鍛煉嗎

2017-11-17 10:36醫(yī)生回答:

考慮可能是出現低血糖的癥狀,練之前不能空腹練完可以喝一杯純牛奶補充水分和能量,如果長期出現這種情況,建議不適宜練瑜伽。

潘建華
潘建華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任護師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術期護理;膝關節(jié)、髖關節(jié)人工置換圍 幫助網友:9512
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2017-11-17 10:29:10 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,這種情況建議你放松心情,首先需要明確診斷頸椎病的嚴重程度,骨科看看為主,考慮血管受壓有關系
      指導意見:
      建議營養(yǎng)均衡,保持良好情緒,勞逸結合,注意保暖,可以做核磁共振看看,針對治療,練瑜伽的時候頭暈,不建議再做此類動作,可以跑步,祝你健康

2017-11-17 10:30 ask788993832g 追問

本來就頭暈,我才再瑜伽鍛煉的

2017-11-17 10:32醫(yī)生回答:

可以,最好找專業(yè)教練指導

白富梁
白富梁 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關節(jié)炎,多發(fā) 幫助網友:38225稱贊:1
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2017-11-17 10:32:38 我要投訴

      你好,勁椎不好,最有效的鍛煉方法就是放風箏。練瑜伽跑步,對頸椎都有好處。你可以從網上學習,頸椎保健操,每天做一次到兩次。避免長時間的一個姿勢,不要長時間的在電腦前。
      以上是對“頸椎不好頭暈惡心,能鍛煉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-17 10:34 ask788993832g 追問

頭暈惡心也可以練瑜伽是吧,那我從網上學學鍛煉頸椎的動作可以嗎

2017-11-17 10:36醫(yī)生回答:

你好,是的,先去醫(yī)院拍一個頸椎片??梢酝ㄟ^理療按摩鍛煉,多方面治療效果會更好。

2017-11-17 10:38 ask788993832g 追問

我推拿過說我頸椎挺嚴重的,不要長時間低頭,多鍛煉,睡覺枕枕頭

2017-11-17 13:22醫(yī)生回答:

你好,那就照大夫說的去做,祝你早日康復。

李海濤
李海濤 武漢兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺炎,乳腺良、惡性腫瘤,甲狀腺良、惡性 幫助網友:11342
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2017-11-17 10:29:40 我要投訴

      指導意見:
      頭暈,頸椎不好這些癥狀需要考慮的病因有很多如頭顱疾病,頸椎疾病,腦血管疾病,高血壓,高血脂等多種病情。
      指導意見:可以到醫(yī)院神經內科做相關檢查如血尿常規(guī),頭顱頸椎CT,血壓血糖血脂檢查,腦血管彩超等可以初步做出診斷,然后才能考慮治療方法。
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網友:13969稱贊:8
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2017-11-17 10:30:06 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據你的情況描述是因為頸椎病造成的頭暈,惡心??梢詤⒓优懿健>氳べr要注意幅度。
      指導意見:
      建議:到醫(yī)院檢查確診后給予熱敷按摩,針灸等中醫(yī)理療。平時注意避免長時間的低頭,平時可練頸椎操??诜钛鏊?,頸復康顆粒等。
      

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