這幾天大便，而且我有便秘

      指導意見：
      你便秘的情況考慮是胃腸蠕動不好引起的，還和腸道菌群失調有關系的，你可以吃麻仁滋脾丸，還可以多喝些蜂蜜水，平時可以適當喝些酸奶調整腸道
      

      大便黑色和便秘是有關系的，便秘的話希望您能在飲食結構上合理搭配，多補充水分，幫助吸收排便。如果便秘比較嚴重，是希望您可以做個消化檢查的。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是消化道出血，或是藥物，飲食有關系的，如果口服鐵劑也會大便黑色，或是吃含鐵量高的食物。
      指導意見：
      建議去消化內科就診，檢查確診病因后再對癥用藥，平時要注意清淡易消化飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁酒。
      
      以上是對“這幾天大便，而且我有便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，大便呈現(xiàn)黑色，多考慮有消化道出血，建議應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，行相關檢查和檢驗明確具體病情后給予相應的治療。平時要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物及油膩油炸類食物。適當攝入新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意勞逸結合，不要過度勞累。如果有消化系統(tǒng)疾病應早期治療，并定期前往醫(yī)院復查，明確疾病好轉情況。