健康咨詢描述: 一直都有抑郁癥,去年病情嚴重,是控制不住哭泣。心情不好,有時候覺得煩不了了。不如死掉。情況比較嚴重,想法很消極,總是開心不起來。
想得到怎樣的幫助:抑郁癥能治好嗎
病情分析:
你好,抑郁癥可采取心理治療及藥物治療,建議到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑對癥治療
指導意見:
保持心情舒暢,堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。注意休息,勞逸結合,保證充足睡眠,營養(yǎng)均衡,忌食辛辣刺激
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況最好是能找個心理醫(yī)生輔導加上吃抗抑郁的藥!
指導意見:
建議你多跟家人朋友交流!平時保持好的生活習慣!有什么想法就自己說出來!讓更多的人了解你!
可以恢復的。從飲食,運動,情緒等三個方面,加強對健康的管理,比如選擇一兩項適合自己的運動,長期堅持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
以上是對“抑郁癥能治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
抑郁醫(yī)學用語,指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀,如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯,及各種軀體癥狀和生理機能障礙(如失眠)。
指導意見:一定要適當?shù)男棺约旱膲毫?,可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k,逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己,比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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