蜂蜜水真的能減肥成功嗎

      蜂蜜水沒有減肥的功效，蜂蜜水也有熱量，有的人飲用以后可能會造成能量增加，還會導(dǎo)致血糖增高的現(xiàn)象，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      想減肥是需要多運動的。單純的靠飲食是不可能達(dá)到減肥效果的。就算達(dá)到了也是暫時的。
      指導(dǎo)意見：
      那瘦的不是脂肪，是水分的。建議每天跑步鍛煉身體兩三個小時。然后是飲食上別吃面食，少吃肉類，上火油炸這些食物的。蜂蜜減肥沒什么用的。可以早上喝，通便。
      

      你好，蜂蜜當(dāng)中含有的葡萄糖和果糖還是比較多的，如果在正常飲食的情況下再喝蜂蜜水，不僅不會減肥，還會增加熱量的攝入。想要減肥必須是要合理的控制飲食和多增加運動，而且是長久的堅持，沒有捷徑。
      
      以上是對“蜂蜜水真的能減肥成功嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥，一定要選擇健康的方法，過度節(jié)食是一種很不健康的減肥方法，且極易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。