您這個年齡段出現(xiàn)長期腰痛的情況,一般考慮是腰部肌肉的無菌性炎癥,或者是腰椎間盤突出癥,有必要去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,做一個腰部的磁共振檢查來明確一下的,臨時先為您提供點腰椎間盤突出癥綜合保守治療的建議吧,您可以在腰部外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。經(jīng)過治療以后,癥狀可以緩解或者是消失,日常生活中,要避免久坐久立,注意臥床休息,避免受涼,避免長時間彎腰工作,避免搬重物,避免睡沙發(fā)軟床。
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