如何有效治療抑郁癥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，治療抑郁癥可以采用自我精神暗示，補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，擴(kuò)展社會(huì)交往。等等這些方法。同時(shí)家人朋友要更多的給予關(guān)懷和安慰。
      

      您好，從您的病因，及表現(xiàn)看，不完全是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，只能算是情緒低落而已，建議您參加一些群體活動(dòng)，主動(dòng)跟大家多交流，可以出去游玩，放松心情，進(jìn)行一些體育鍛煉，分散注意力。
      

      你好像你現(xiàn)在這個(gè)情況并不是一個(gè)真的抑郁癥，可能就是由于傷心過(guò)度引起的，我建議要不能在一棵樹(shù)上吊死，平時(shí)的時(shí)候還得要出去，多跟人家搶交流和溝通，這個(gè)沒(méi)有什么大不了的。
      
      以上是對(duì)“如何有效治療抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)描述，你是暫時(shí)精神受打擊而產(chǎn)生了失落等負(fù)面情緒，不屬于抑郁癥，如果繼續(xù)獨(dú)處，不上班，不和別人交流真的會(huì)得抑郁癥的，建議和好友多出去走走，放松精神，多想愉快的事情。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的抑郁癥，屬于常見(jiàn)的一類精神系統(tǒng)疾病，發(fā)病的原因有很多，如自身的精神打擊、環(huán)境因素、遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)的因素等。從你的癥狀看，主要是因?yàn)槭俅驌粼斐傻摹＝ㄗh多和周圍的人交流，可以做些心理方面的疏導(dǎo)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可以用帕羅西汀、舍曲林這類的藥物治療，建議到專門(mén)的精神科就診
      

      和女朋友分手以后，情緒比較低落，心情特別差，心里極度難過(guò)焦慮。時(shí)間是最好的良藥，一天天的忘掉，以前不高興的事情重新開(kāi)始找到你屬于自己的生活定位。去外面上班，接觸外面的世界，和親戚朋友多接觸開(kāi)導(dǎo)。你的這種心理狀態(tài)就大不一樣了。
      

      你好，抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會(huì)對(duì)人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過(guò)藥物配合心理疏導(dǎo)來(lái)治療，如果長(zhǎng)期無(wú)法治愈，最好是去國(guó)內(nèi)知名的專科醫(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
      
      以上是對(duì)“如何有效治療抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！