為什么只要一直坐著，尤其是上班的時(shí)候

      不能久坐的。
      在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“五勞所傷”中，是這樣的：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。長時(shí)間久坐，不活動，周身氣血運(yùn)行緩慢，可使肌肉松弛無力，小腿發(fā)胖，而"動則不衰"，動則氣血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮，長時(shí)間一個(gè)姿勢導(dǎo)致的肌肉韌帶不舒服
      指導(dǎo)意見：
      可以疼痛不舒服的地方，每天熱敷兩次一次半小時(shí)以上每次熱敷完以后請我按摩然后外用扶他林軟膏
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運(yùn)動之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。
      
      以上是對“為什么只要一直坐著，尤其是上班的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！