跑步2小時腳趾甲松動

      你好，首先是清洗之后用剪刀修剪一下之后消毒，如果是疼痛比較嚴重的話，建議包扎一下，然后如果有紅腫的話可以涂抹百多邦軟膏，一定要穿寬松的鞋子。
      

      你好！根據(jù)您的描述，建議每天外用碘伏消毒2到3次，避免發(fā)生繼發(fā)感染，如甲溝炎等。近期注意不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋，軟底鞋。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好朋友，這樣的情況應(yīng)該是指甲和甲床有損傷分離才會出現(xiàn)，這樣活動摩擦或者產(chǎn)生細菌入侵會導(dǎo)致疼痛的。
      指導(dǎo)意見：
      短期需要注意消毒和局部固定保護好，至于恢復(fù)情況要不斷觀察，如果嚴重需要拔掉直接進行消炎治療。
      
      以上是對“跑步2小時腳趾甲松動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！