健康咨詢描述: 您好,我老公有做支架手術(shù),前幾天打羽毛球,運動是不是太大,平時還需注意那些,另外,隨身帶什么?,請問做了這個支架,有危險嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,建議平時盡量不要有劇烈的活動。
指導(dǎo)意見:
建議平時要注意多休息,不要熬夜,控制情緒,避免波動太大,飲食上也要清淡一點,多吃水果蔬菜。
病情分析:
您好,親,根據(jù)您的描述,建議您應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,減少脂肪類的攝入??刂蒲獕?,血糖;保持心情平穩(wěn),切忌突然激動;
指導(dǎo)意見:
建議在下午運動,如有晨運習(xí)慣,建議早起洗刷后先喝一杯溫水(不能冷也不要熱),5分鐘后才去晨運,晨運忌激烈,如何保持運動強度的方法為:無論何時運動,心率的控制標(biāo)準(zhǔn)為:180-年齡。如為60歲的人,應(yīng)該控制在180-60=120次/分以下。2-晨起時,醒來時不要馬上起身和下床,應(yīng)該先清醒5分鐘左右再坐起,然后用雙手搓面部,并輕拍四肢,然后再下地3-不宜從事一些令心情波動太大的工作
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