我是一名初二學生，近視較為嚴重現(xiàn)已300多度了

      300度的近視通常需要佩戴眼鏡矯正，有空到醫(yī)院里進行驗光檢查，然后配眼鏡。平時一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，利用下課的時間多去戶外活動，眼睛多看看，遠處，在家里，盡量少看手機電腦。另外，需要定期到醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      近視形成的主要原因是近距離用眼時間過度增加。眼睛過度疲勞會誘發(fā)近視的發(fā)生和發(fā)展。
      指導意見：
      對于近視的預防，首先要減少近距離用眼，不要玩手機和ipad，每次看書30分鐘要讓眼睛休息，多往遠處望望；其次，多參加戶外活動，也可以預防近視的發(fā)生。