抑郁癥發(fā)病時(shí)間頻繁該怎么辦

      抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病，是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn)，常伴有失眠以及精神活動(dòng)的抑制，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)厭世觀念或自殺傾向，一般需要心理治療或者抗抑郁劑治療。

      你好，根據(jù)你的描述，你的抑郁癥需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理精神科去檢查一下，在規(guī)律用藥的同時(shí)，調(diào)整心理狀態(tài)也是很關(guān)鍵的，建議保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒，增強(qiáng)自信心，多交朋友，和家人在一起。

      病情分析：
      抑郁癥這些屬于心病的，所謂心病還要心藥醫(yī)，解鈴還須系鈴人的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)疏導(dǎo)是很重要的事情的，比吃藥效果好的，一定要找到可以說(shuō)話的人，可以進(jìn)入到內(nèi)心幫忙疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“抑郁癥發(fā)病時(shí)間頻繁該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這情況，據(jù)我分析，青春期抑郁癥，要吃疏肝解郁的中藥，和抗抑郁藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你吃疏肝解郁的中藥如寧神解郁湯，和多慮平片，保持情緒舒暢，避免精神刺激。

      多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開(kāi)心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛(ài)自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麥面包，蘇打餅干，青蘋果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅(jiān)果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等。

      病情分析：
      你好，你說(shuō)現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)作頻繁，不知具體是什么癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果確定是抑郁癥的話，一定要去精神專科醫(yī)院正規(guī)治療。要有信心，經(jīng)過(guò)治療，肯定會(huì)好轉(zhuǎn)的。