一天都沒吃東西，晚上補(bǔ)課回來餓死了吃了很多小零食

      病情分析：
      這樣吃飯屬于暴飲暴食，對身體極其不利，不但容易發(fā)胖，還損傷脾胃功能。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，一日三餐，定時(shí)定量，營養(yǎng)均衡，多吃粗糧.蔬菜和水果，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，頭一天吃的東西，第二天不會接著就胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料，不吃膨化食品，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述。第二天也許您不會胖，但是你會很難受的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好不要，晚上半夜三更吃這么多東西，不但傷胃，而且會引起肥胖的。只是吃一次兩次沒關(guān)系，總是這么吃下去，一定會胖的。
      
      以上是對“一天都沒吃東西，晚上補(bǔ)課回來餓死了吃了很多小零食”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！