醫(yī)生！我就是沒有記憶

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前看您缺乏一定的專注力。你可能需要花上大約20分鐘的時(shí)間來努力集中你的精力。到一個(gè)寧靜的場所去，然后準(zhǔn)備一支蠟燭。慢慢的看著你的蠟燭讓你全身心的投入到蠟燭的亮點(diǎn)上去。當(dāng)你感覺到自己身體已經(jīng)跟上節(jié)奏的時(shí)候，確保你自己至少在15分鐘內(nèi)不受到任何外界干擾，認(rèn)真凝視鮮花或蠟燭。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作及家庭生活壓力大，心里不靜，注意力不集中等導(dǎo)致。建議事情分清輕重緩急，每晚跳廣場舞，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      記憶力降低可以見于可以見于一些疾病如腦萎縮，貧血，神經(jīng)衰弱，也可以見于不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜，疲勞過度，睡眠不足和精神緊張等
      指導(dǎo)意見：
      以上情況都可以引起記憶力降低，按規(guī)定也需要結(jié)合病史，具體表現(xiàn)和相關(guān)的檢查才能確診，以免延誤治療，
      
      以上是對“醫(yī)生！我就是沒有記憶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，請問您這種情況多久了？有軀體疾病嗎？睡眠怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議盡快到醫(yī)院做個(gè)全面檢查，明確是否是軀體疾病，如果不是軀體疾病，就考慮是精神心理障礙。
      

      你好，到了一定的年齡，誰都有這樣的現(xiàn)象。但是不必太在意，如果我們總是關(guān)注衰老的跡象，那我們就會發(fā)現(xiàn)我們真的是越來越老了。但是如果我們關(guān)注，我們哪些地方仍然是有活力的，有力量的，開心的，能夠做得好的，那我們就會覺得，我們是有價(jià)值的，有自信的。
      

      引起記憶力下降的原因有很多很多，根據(jù)你的描述，并并不能分析出導(dǎo)致你出現(xiàn)這種狀況的具體原因是什么。鑒于此，建議你去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，并尋求醫(yī)生的幫助。祝你早日康復(fù)！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的記憶減退心理所致。這是一種識記和再認(rèn)、回憶發(fā)生困難，識記內(nèi)容不能有效保持或保持容量明顯減少的記憶失調(diào)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會放松自己，避免過于疲勞和負(fù)性精神刺激，多注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免記憶材料的相互干擾，增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對“醫(yī)生！我就是沒有記憶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！