面色肌黃而瘦，吃飯狼吞虎咽

      病情分析：
      很高興為您服務上午好。是不是最近精神心理壓力有些過大呢。
      指導意見：
      可以做一下宗氏抑郁自評量表的測試。看一下自己目前的情緒狀態(tài)。然后合理宣泄情緒，自我調節(jié)，自我減壓，試試戶外活動。實在緩解不了，也可以去精神科面咨詢一下。祝開心每一天~
      

      你好！根據你的描述是有些焦慮和抑郁，建議看心理醫(yī)生做一段時間的治療，也和你的更年期有一定的關系。平時一定要多運動，多放松，多和朋友姐妹們在一起聚會聊天，逛街，把自己打扮得漂亮，吃得開心。不追求完美，不苛責自己。