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是學(xué)生。經(jīng)常久坐翹二郎腿

女 | 17歲 2017-11-07 23:04:22 9人回復(fù) 來自安陽市

健康咨詢描述: 是學(xué)生。經(jīng)常久坐翹二郎腿。這兩天覺得背酸痛。活動一下脊椎會噶嘣的響。請問該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹旺
張樹旺 南宮市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,失眠,腦梗塞,冠心病,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:19382稱贊:2
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2017-11-07 23:06:14 我要投訴

      你好,請問你是否長期保持一個姿勢?休息的怎么樣?假如長期保持一個姿勢,會導(dǎo)致背部肌肉痙攣,引起腰背部故事。休息不好也會導(dǎo)致身體的不適,暫時不考慮為其他原因。
      

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱贊:3
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2017-11-07 23:07:04 我要投訴

      你好,根據(jù)您提出的問題作出如下回答,經(jīng)常翹二郎腿會影響骨盆的發(fā)育,以及腰椎和頸椎的變化。建議您適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,避免長期久坐。適當(dāng)?shù)脑黾友臣〉腻憻?。多吃蔬菜和水果,保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的坐姿,站姿和走姿。
      

晏良美
晏良美 連云港市東方醫(yī)院核電現(xiàn)場衛(wèi)生所   副主任護(hù)師 擅長: 圍產(chǎn)期保健,新生兒保健,產(chǎn)科病的診治和危重產(chǎn)科的處 幫助網(wǎng)友:32021稱贊:8
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2017-11-07 23:09:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,是學(xué)生,本來坐的時間就長,然后喜歡翹二郎腿,姿勢不正確,導(dǎo)致腰背部的肌肉勞損,有可能會出現(xiàn)你所說的癥狀,所以從現(xiàn)在開始要調(diào)整坐姿
      
      以上是對“是學(xué)生。經(jīng)常久坐翹二郎腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳立文
陳立文 河南省直第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膽囊炎,胰腺炎,甲狀腺癌,痔瘡,乳腺癌 幫助網(wǎng)友:22709稱贊:103
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2017-11-07 23:05:07 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況一般跟你翹二郎腿是沒有太大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,建議目前還是注意,改善自己的坐姿,一般問題不大的注意休息即可。祝好
      

劉洲
劉洲 寧波市奉化區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎、支氣管炎、咽炎、鼻炎、過敏性鼻炎。 幫助網(wǎng)友:22079稱贊:145
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2017-11-07 23:05:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常這樣的坐姿對腰椎是不太好,長時間這樣的坐姿都會影響骨盆。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你不要緊張,現(xiàn)在你要做的就是糾正你的坐姿,千萬要改變這樣的坐姿,這樣的坐姿是對身體影響比較大。
      

王艷
王艷 商丘協(xié)科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,小兒弱視,斜視,沙眼,眼科疾病,眼 幫助網(wǎng)友:17196稱贊:1107
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2017-11-07 23:05:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個長期的姿勢不端正會有可能引起脊柱的一些問題,例如出現(xiàn)一些生理性的改變
      指導(dǎo)意見:
      所以你這個情況我不能顧及具體的原因,最好去檢查一下拍個片子看一下具體的問題所在再考慮具體的治療問題,一定注意正常的姿勢的
      

劉雪珍
劉雪珍 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、附件炎、痛經(jīng)、正 幫助網(wǎng)友:13021稱贊:12
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2017-11-07 23:06:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析你可能是坐的過久而引起的腰酸背痛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,勞逸結(jié)合,平時要注意坐姿,課間休息的時候要站起來活動的促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“是學(xué)生。經(jīng)常久坐翹二郎腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-11-07 23:08:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個情況考慮是姿勢不良引起的腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛,導(dǎo)致的酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院做個腰椎ct明確診斷,可以做下針灸,推拿,理療治療。平常不要彎腰過多,不要蹺二郎腿,端正坐姿。平常多做拱橋,飛燕運(yùn)動加強(qiáng)腰背肌的肌力。
      

姜玉全
姜玉全 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰間盤突出,脛腓骨骨折,克雷氏骨折等外科疾病 幫助網(wǎng)友:5721稱贊:2
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2017-11-07 23:09:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這樣的情況應(yīng)該是正常的肌腱韌帶的彈響。
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況應(yīng)該是長時間坐著引起的。建議你最好是能夠適當(dāng)活動鍛練一下。坐久了站一站。
      

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