。我今年16歲，然后每天是十點鐘下課

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高，身高與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，多進行彈跳運動，補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，正常生活即可
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您11點睡覺的話，相對也是可以長高的，平時的話建議您注意營養(yǎng)的搭配
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，建議做一些積極向上的運動，例如跳高跳遠(yuǎn)，睡覺前喝一杯牛奶，對您有幫助
      

      你好，這種情況睡眠時間比較晚，肯定不利于生長，但是如果睡眠時間充足的話也是可以的，因為這個時間是睡眠的最佳時間，如果想看是否還可以繼續(xù)長高，可以看看骨骺線是否愈合
      
      以上是對“。我今年16歲，然后每天是十點鐘下課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高的增長受遺傳，內(nèi)分泌激素分泌，環(huán)境，飲食，體育鍛煉等的影響，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，女生長個最大年齡也就十四五歲，十六歲的還是比較少的。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下這個年齡段是不長個的，但是可以通過體育鍛煉，增加營養(yǎng)等方式，來外界干預(yù)一下。
      

      你所擔(dān)心的問題，因個人身體因素發(fā)育狀況而不同，平時你可以多吃一些營養(yǎng)食品，如雞蛋牛奶谷類蔬菜水果等。適當(dāng)?shù)倪\動運動，都是有助于睡眠和長個子的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，這個青春期主要是注意飲食，鍛煉身體，就會長的
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意觀察，多喝水，不要吃辛辣的食物。注意不要太過于緊張，只要是按時鍛煉身體，注意休息，就會長。
      
      以上是對“。我今年16歲，然后每天是十點鐘下課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高和遺傳有關(guān)，還和生活方式是否健康規(guī)律有關(guān)，建議每天晚上十點半之前上床睡覺，睡眠時間不足也會影響生長發(fā)育，平時多喝牛奶補鈣，均衡飲食，多參加體育活動促進骨骼生長
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，就一般對于女生來說，身高一般在初中就會長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您早點休息，增加營養(yǎng)，有時間多做些如跳高之類的運動，補充點鈣片，對身體長高會有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這幾年身高都一直沒有見長，16歲的女孩，身高還會有提升的高度。
      指導(dǎo)意見：
      身高除了受遺傳因素的影響外，還和后天的營養(yǎng)以及鍛煉有關(guān)，建議你拍片檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，就要加強體育鍛煉，促進骨骼發(fā)育。