。我今年16歲，然后每天是十點(diǎn)鐘下課

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高，身高與遺傳以及后天的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉，多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，正常生活即可
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您11點(diǎn)睡覺的話，相對(duì)也是可以長高的，平時(shí)的話建議您注意營養(yǎng)的搭配
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，建議做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)，例如跳高跳遠(yuǎn)，睡覺前喝一杯牛奶，對(duì)您有幫助
      

      你好，這種情況睡眠時(shí)間比較晚，肯定不利于生長，但是如果睡眠時(shí)間充足的話也是可以的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是睡眠的最佳時(shí)間，如果想看是否還可以繼續(xù)長高，可以看看骨骺線是否愈合
      
      以上是對(duì)“。我今年16歲，然后每天是十點(diǎn)鐘下課”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高的增長受遺傳，內(nèi)分泌激素分泌，環(huán)境，飲食，體育鍛煉等的影響，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時(shí)多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，女生長個(gè)最大年齡也就十四五歲，十六歲的還是比較少的。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下這個(gè)年齡段是不長個(gè)的，但是可以通過體育鍛煉，增加營養(yǎng)等方式，來外界干預(yù)一下。
      

      你所擔(dān)心的問題，因個(gè)人身體因素發(fā)育狀況而不同，平時(shí)你可以多吃一些營養(yǎng)食品，如雞蛋牛奶谷類蔬菜水果等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，都是有助于睡眠和長個(gè)子的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)情況，這個(gè)青春期主要是注意飲食，鍛煉身體，就會(huì)長的
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是現(xiàn)在注意觀察，多喝水，不要吃辛辣的食物。注意不要太過于緊張，只要是按時(shí)鍛煉身體，注意休息，就會(huì)長。
      
      以上是對(duì)“。我今年16歲，然后每天是十點(diǎn)鐘下課”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高和遺傳有關(guān)，還和生活方式是否健康規(guī)律有關(guān)，建議每天晚上十點(diǎn)半之前上床睡覺，睡眠時(shí)間不足也會(huì)影響生長發(fā)育，平時(shí)多喝牛奶補(bǔ)鈣，均衡飲食，多參加體育活動(dòng)促進(jìn)骨骼生長
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，就一般對(duì)于女生來說，身高一般在初中就會(huì)長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議您早點(diǎn)休息，增加營養(yǎng)，有時(shí)間多做些如跳高之類的運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充點(diǎn)鈣片，對(duì)身體長高會(huì)有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這幾年身高都一直沒有見長，16歲的女孩，身高還會(huì)有提升的高度。
      指導(dǎo)意見：
      身高除了受遺傳因素的影響外，還和后天的營養(yǎng)以及鍛煉有關(guān)，建議你拍片檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，就要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)骨骼發(fā)育。