我血壓138/69，正常嗎我應(yīng)該怎么辦

      你好！你經(jīng)常測血壓嗎？你現(xiàn)在的血壓水平正常范圍，但是高壓有點正常高限了，建議經(jīng)常測血壓，平時注意休息，飲食清淡，增強戶外運動。
      

      病情分析：
      你描述的情況來看，考慮正常血壓的診斷，需要監(jiān)測血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意清淡飲食，忌油膩類食物，適當體育鍛煉，避免過度勞累，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所測得的血壓值來看，你的血壓是屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，低脂低鹽為宜，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我血壓138/69，正常嗎我應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個血壓值只是收縮壓偏高，但是也沒有達到高血壓的水平，高血壓是》140/90才算是高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      你這個只是一次查血壓值，并不是高血壓，只是平時生活中注意飲食低鹽低脂飲食就行了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的血壓來看，高壓稍微偏高一點，但是出現(xiàn)正常的血壓升高，
      指導(dǎo)意見：
      是有一些生理原因的，比如吃飯后，喝水后，或者運動之后，再測量，就會導(dǎo)致血壓升高，一定要在靜止的狀態(tài)下去測量血壓
      

      病情分析：
      是正常的血壓請不用擔心。正常的血壓數(shù)值是120／80mmhg，血壓超過140／90mmhg為高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免情緒激動，在飲食上不要吃太咸的食物。
      

      病情分析：
      你好，血壓一般分高壓和低壓，高壓正常范圍是90到139之間，低壓正常范圍是60到89之間。你的血壓都在正常范圍，屬于正常血壓。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時忌辛辣刺激的食物，忌煙酒，注意休息，不要熬夜，多運動，提高自身抵抗力。
      
      以上是對“我血壓138/69，正常嗎我應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！