怎么樣才能做愛久一點不射精有沒有什么辦法可以做久一

      指導意見：
      你好，你這種情況，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補腎作用的食物，同時適當增加運動量，增加腎功能。盡量控制手淫或者性生活的頻度，避免頻繁刺激。
      

      你好，可以檢查一下是否有包皮過長或者是前列腺炎的情況，注意進行治療的。同時的話，要注意調整好情緒，避免壓力過大，要多休息，避免身體過度勞累。
      

      你好，你的情況是早泄，你需要學會調節(jié)和控制自己，練習在快射精的時候忍住，停止動作。
      同時分散注意力，等待興奮降下來再次插入抽動。如此反復，可以延長時間，提高性生活的質量。另外帶雙層套降低興奮性和敏感性也是必要的。
      
      以上是對“怎么樣才能做愛久一點不射精有沒有什么辦法可以做久一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個月個人的體質和自己的思維有一定的關系，在就是經常手淫也會引起這個情況的，這個長一點的話，是需要自己的毅力去控制，一般的正常是五分鐘到八分鐘左右持續(xù)的時間。
      指導意見：
      平時注意休息，注意會陰部的衛(wèi)生，心態(tài)放平就可以了，適當的鍛煉身體，可以吃點牛羊肉，營養(yǎng)一定要跟上
      

      病情分析：
      你好，這個問題取決于個人的性能力以及性經驗，你才17歲，
      指導意見：
      最好不要刻意控制射精的時間，時間久了會有射精障礙的表現，性能力強不一定表現在做愛時間上