醫(yī)生像我這種情況還能不能長高

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。應(yīng)該能長高3到5厘米左右，加油。
      

      你好可以長高，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，飲食要充足，有營養(yǎng)，多吃雞蛋，奶類，豆類，芝麻核桃，牛肉瘦肉魚。動物肝臟，多鍛煉身體。
      

      按照你目前提供的圖片以及病史來看，骨垢線沒有完全愈合，還有一定的生長空間，這種情況下，建議多參加一些體育活動，對于骨骼的生長是有很大的幫助的，至于能生長多少厘米這事不太好預(yù)測的。
      
      以上是對“醫(yī)生像我這種情況還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的圖示局部模糊不清沒有參考價值。
      指導意見：
      一般來說，你的年齡在青春期還是有發(fā)育的機會的。每天多進行跑跳的運動。每天喝牛奶500到1000ml，每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，主要還是靠父母的遺傳和生長激素，或者是營養(yǎng)狀態(tài)
      指導意見：
      片子顯示還是有長高的可能性的，具體長高多少公分這個還不好說，平時應(yīng)該增強營養(yǎng)和適當?shù)倪\動