健康咨詢描述: 糖尿病人可以吃芝麻嗎?血脂高,膽固醇高可以吃芝麻嗎?吃芝麻會發(fā)胖嗎?芝麻油里的膽固醇是好的還是壞的?
你好,芝麻相對是比較好的一種食物,它含有豐富的亞油酸。相對來講是可以服用的,但是,什么東西吃的過多,都會造成肝腎的負(fù)擔(dān),不容易代謝吸收,所以說我建議你可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,不要吃得過多。
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況。適量的吃吃嘛,還是可以的,有意于身心健康,還是建議你平時清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油膩大的食物,多運動,多喝水,增強自身的抵抗力
你好,一般在由于身體代謝異常時候,會引起膽固醇和血糖的升高。你的描述已經(jīng)看到,建議應(yīng)該停止食用芝麻,芝麻含有比較多的脂肪酸,會升高血糖,會引起高脂血癥的。
以上是對“糖尿病人可以吃芝麻嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,糖尿病人如果血糖控制穩(wěn)定的話,是可以吃芝麻的。如果血脂很高的話,建議還是不要吃。吃芝麻是會發(fā)胖的。芝麻里含的是不飽和脂肪酸,是屬于比較好的。
指導(dǎo)意見:
黑芝麻可增加肝臟及肌肉中糖原含量,并證實黑芝麻有降低血糖作用。因此,糖尿病人是可以吃黑芝麻的。黑芝麻含有降血脂、抗動脈硬化,抑菌防腐,潤腸通便,保護(hù)肝臟,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多種功效。膽固醇高也是可以吃的。請放心。
你好,根據(jù)你的描述,糖尿病、高膽固醇、高脂血癥,除了上述情況外,有沒有高血壓???芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì),其中亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;有豐富的維生素E,能防止過氧仕脂質(zhì)對皮膚的危害等,所以,糖尿病人可以食用,注意量,并控制飲食總量,食品種類多樣化
以上是對“糖尿病人可以吃芝麻嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這個情況從你描述上看,建議你最好是要少吃,芝麻這種油脂高的食物。
指導(dǎo)意見:
你好,你這個情況建議你要吃一些清淡的食物,多吃蔬菜,另外要飯后多運動。
你好,一般的情況下了,這一個糖尿病的,還是需要看一下他的這個血脂的指標(biāo),如果說血脂指標(biāo)比較高的話,建議還是要少吃,這樣的,炒菜的要少放油,避免這一個血管硬化。
你好,根據(jù)你的身體患有糖尿病血脂高等疾病,可以適當(dāng)飲食芝麻?建議通過,針對原發(fā)病,配合飲食以及針對性的藥物綜合調(diào)理身體。
病情分析:
你好,有糖尿病及高脂血癥,芝麻還是不要吃了,油脂太大。
指導(dǎo)意見:
糖尿病患者要規(guī)律服藥,監(jiān)測血糖,低鹽低脂糖尿病飲食,加強鍛煉,規(guī)律作息。
病情分析:
芝麻油屬于植物油,它是含不飽和脂肪酸比較多的。糖尿病人,并不是絕對不能進(jìn)食油類或者是脂肪類。
指導(dǎo)意見:
我們一般建議,用植物油,因為植物油含不飽和脂肪酸對身體比較好,糖尿病病人的進(jìn)食主要是低熱量低脂肪飲食,控制一天的總熱量。血脂高的病人也可以用一定量的香油。
病情分析:
你好!像你這種情況,你可以吃芝麻油,它是不飽和的脂肪酸。不當(dāng)不飽和的膽固醇
指導(dǎo)意見:
單純的芝麻油不可能會讓你發(fā)胖,你放心吧。像高血壓,高血脂必須的,多鍛煉身體,盡量不要吃肉,肉里面的。膽固醇是飽和的
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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