和您說的一樣，好像就是遺傳皮膚很差

      指導意見：
      你好，親。首先，有效有氧運動、健身塑型、瑜伽運動等等啊，都有非常好的作用。其次，飲食補充膠原蛋白是必不可少的。有精力才會有光澤。食補玉米中的胱胺酸含量豐富可以阻擋紫外線，另外多吃白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果；水果中的草莓、獼猴桃、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。白茯苓和薏仁熬粥，每天晚上一碗，堅持喝，也有很好的效果。祝你健康帥氣。
      

      指導意見：
      你好，我是武警后勤學院附屬醫(yī)院宋大夫在為你詳細解答。皮膚差是那種差呢，長痘還是黑呢？如果是黑就沒有辦法了，這個是染色體的問題，而長痘是可以治療的
      

      您好。建議必要的話最好去正規(guī)醫(yī)院就診。由皮膚科專科醫(yī)生通過面診，詳細了解病情及病史，仔細查體，做一些有針對性的相對全面的檢查，有了相對準確的診斷的基礎上采取對您最有利的治療方案。
      
      以上是對“和您說的一樣，好像就是遺傳皮膚很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果皮膚很差的話，想吃中藥治療。那你就到中醫(yī)科就診，讓醫(yī)生給你號脈檢查，然后再給你，開中藥治療。
      

      病情分析：
      你所說的皮膚差是好黑還是皮膚比較的粗糙，建議把情況說清楚一些，
      指導意見：
      您好，建議您平常壓力不能太大，不能長時間對著電腦手機之類的，平常不能熬夜什么的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你是哪里不舒服，能詳細說明一下你的病情嗎？都做過什么檢查和治療呢。
      指導意見：
      我建議你，像你這種情況，應該詳細說明一下你的病情，是哪里不舒服，都做過什么檢查？服用過什么藥物？我才能給你做出正確的，治療方案。