臉太小，下巴有點尖，頭也小
男 | 19歲 2017-11-05 21:36:44
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 臉太小，下巴有點尖，頭也小，兩部兩邊的肉少，整個人太瘦了，怎么吃都胖不了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-29 13:41:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
1.生活作息規(guī)律.不熬夜,經(jīng)常熬夜的人身材容易走極端,要么過于胖,要么過于瘦.有人說,說不定我熬夜可以長胖,但通過這種方式來長胖,實在是得不償失,所以,這是不可取的.
2.飲食規(guī)律,按時進(jìn)餐.早、中、晚不要拉下,飲食不規(guī)律不利于長胖.身體必須攝取足夠的食物后,身體有盈余,才有可能增加脂肪層.
3.注意腸胃的保養(yǎng).瘦人大多腸胃不好。
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