健康咨詢描述: 寶寶9個月。在母嬰店給寶寶買了英吉利的魚肝油。成分表寫著D含量666微克,想知道是多少國際單位,會不會補過量。
你好,這個劑量正常,666就是單位,不會過量,每天一次一粒。多曬曬太陽,平時注意衛(wèi)生,注意腹部保暖,飲食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物及甜食,保證充足的睡眠時間有利于身體健康。
指導(dǎo)意見:
您好,補充魚肝油就是因為魚肝油含維生素D能助鈣吸收預(yù)防佝僂病。少年兒童每天需要維生素D5微克。英吉利魚肝油每100g含維生素D666微克,即每粒含維生素D3.33微克。因此,英吉利魚肝油是很適合少年兒童補鈣用的,但不適合嬰幼兒補鈣用。嬰幼兒每天需要維生素D10微克。給嬰幼兒補充魚肝油最好選擇保健食品魚肝油比如香港亞奇維鱈魚肝油每粒含維生素D8.25微克,每天一粒再曬曬太陽就可預(yù)防缺鈣。
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