健康咨詢描述: 最近這天,因為同學講的鬼故事鬼片,心里十分害怕壓抑晚上睡不著覺總想著一些可怕的,血腥的場景,我該怎麼辦
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你因為同學講鬼故事,使你內(nèi)心產(chǎn)生恐懼感。
指導意見:
首先你被同學講的故事情節(jié)所感染,所以在你身上產(chǎn)生恐懼作用,這些都是假象你不要在意它,不要去聯(lián)想,思考積極的事物,害怕的時候可以唱歌轉(zhuǎn)移思維模式。
你好。目前看到你可能處于焦慮的狀態(tài),原因是受到相關(guān)刺激因素的影響,在你的心里,進行了一定的暗示,在大腦里形成了記憶。建議通過一些,其他放松的事情來轉(zhuǎn)移注意力,分散精力,不要因這次事件,繼續(xù)自我暗示,這樣不利緩解??植赖臇|西和想法都是您自我想象而成的,并不是真實的。
根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的緊張焦慮情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情景成因素的影響。另一方面也可能與個人的人格特質(zhì)有關(guān)。嚴重者需要心理治療。
以上是對“最近這天,因為同學講的鬼故事鬼片”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!據(jù)您所述的情況應是近期受到了環(huán)境的影響,及內(nèi)心一直專注想事情而出現(xiàn)的心境變化,可通過遠離場所和轉(zhuǎn)移視線而得到改善!睡前遠離手機,喝些安神口服液幫助睡眠!
你好,就你的年紀來說,三觀還未建立,對于這些恐怖的場景,心里暫時承受不了,也就是說超越了你的心理極限。針對目前的問題,建議及時尋求家人,或者朋友的幫助,獲得情感支持的力量,遠離這些恐怖作品,多閱讀一些科學的,充滿正能量的故事,祝你健康成長。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線