最近經(jīng)常跑步然后就發(fā)現(xiàn)有了前天夜里還抽筋麻煩看一下

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，你晚上抽筋的話是不是因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致的這種情況呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在快進(jìn)入冬天了，要注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間的讓它冷，這樣對(duì)你的膝關(guān)節(jié)不好了，會(huì)經(jīng)常的疼痛

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇試試.多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先感謝您的咨詢，結(jié)合您的癥狀體征來(lái)看，考慮您這個(gè)可能是正常的，首先不要緊張，正常人會(huì)有時(shí)候會(huì)抽筋，不要緊張，如果經(jīng)常是這樣子就有必要看看醫(yī)生，暫時(shí)觀察。謝謝。
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常跑步然后就發(fā)現(xiàn)有了前天夜里還抽筋麻煩看一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好病情分析：通過(guò)你所描述的情況來(lái)看應(yīng)該是跑步勞累過(guò)度導(dǎo)致的肌肉抽搐痙攣，或者是受了寒量而導(dǎo)致的抽筋，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持充足的睡眠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)注意保暖祝你健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，建議不要繼續(xù)過(guò)度運(yùn)動(dòng)就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以用熱水袋熱敷一下，減輕局部癥狀，如果是經(jīng)常抽筋的話，可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，抽筋屬于長(zhǎng)期疲勞所致，注意適當(dāng)休息，和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，按摩或者降低強(qiáng)度估計(jì)再過(guò)一兩天就好了。別著急鍛煉要有可調(diào)整性。

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，目前跑步后出現(xiàn)腿抽搐癥狀表現(xiàn)，考慮缺鈣等導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多喝牛奶補(bǔ)充維生素D及鈣劑，平時(shí)要注意保暖避免關(guān)節(jié)受涼，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳。
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常跑步然后就發(fā)現(xiàn)有了前天夜里還抽筋麻煩看一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，跑步后抽筋，考慮靜脈曲張的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以抬高下肢，以促進(jìn)血液循環(huán)，避免受涼，預(yù)防感冒。

      病情分析：
      您好，這種情況可能是腿部肌肉活動(dòng)過(guò)度及缺鈣引起有關(guān)，導(dǎo)致肌肉興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)抽筋癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要負(fù)重及劇烈運(yùn)動(dòng)，可以服用葡萄糖酸鈣片及勞逸結(jié)合，也可以多食用魚(yú)蝦及大豆類含鈣高的食物就可以哦。