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肉都長在臉上和大腿上了

女 | 15歲 2017-11-04 22:13:17 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：肉都長在臉上和大腿上了，而且臉肥得越變越大，又老是減不下來，基本上吃多點(diǎn)就要長胖一斤

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2017-11-04 22:14:56 我要投訴

好，你這個年齡段最好不要減肥，因?yàn)闇p肥可能會影響生長發(fā)育，對身體造成不好的影響，要想減肥，一定要選擇科學(xué)合理的方法，我建議你一日三餐均衡營養(yǎng)，同時(shí)配合運(yùn)動，只有這樣才能達(dá)到減肥的效果！

劉磊護(hù)師擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良幫助網(wǎng)友：165315稱贊：602

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2017-11-04 22:15:14 我要投訴

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于促進(jìn)身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。