失眠有什么方法治

      指導意見：
      你好，失眠可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀，影響正常工作生活。失眠患者治療方面，可以適當服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、安神補腦液、睡安膠囊、佳樂定等等?；蛘呖紤]磁療、針灸等等。平時注意合理飲食，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。適當自我調整心態(tài)，生活有規(guī)律，定時上床。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，我建議您可以通過針灸的方法來進行調理
      指導意見：
      平時要注意均衡飲食和營養(yǎng)搭配，避免過于勞累，保證一天八到十小時睡眠的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況經常失眠考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      
      以上是對“失眠有什么方法治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如果失眠的話可以用點改善睡眠的藥物治療，比如地西泮
      指導意見：
      你好，目前的話如果效果不好，也可以用點艾司唑侖，總之用點改善睡眠藥物就可以了。
      

      病情分析：
      你好，失眠，睡不著覺，考慮兩班顛倒引起的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，口服谷維素，安神補腦液，健腦補腎丸等調理，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳20分鐘。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。失眠本身是一個比較難治的問題。有什么誘發(fā)因素嗎？有可能是神經衰弱導致的。
      指導意見：
      你好，如果是失眠的話可以吃一些調節(jié)神經的藥。谷維素，刺五加維生素b一。根據說明，吃，需要吃一段時間。然后心情得放松。不吃辛辣刺激性的東西。實在不行就去中醫(yī)看一下開一些中藥。
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“失眠有什么方法治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！