健康咨詢描述: 我自殘已經(jīng)有兩年這樣了,之后自己才慢慢的控制住了自己,可是最近又想自殘,覺得自殘能給自己帶來(lái)解脫,胳膊上有著很多自殘留下的疤痕,擺脫不了呀
你好。通過(guò)你的描述,感覺你是不是很壓抑,有什么事可以多找朋友親人說(shuō)說(shuō)啊,注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己,給自己的情緒找個(gè)正確的出口。避免傷害自己。
你描述的狀況主要是存在消極行為,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姳憩F(xiàn),建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
指導(dǎo)意見:
您好!您的這種情況建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療,最好是現(xiàn)場(chǎng)治療,不論是厭惡療法還是其他療法,關(guān)鍵是在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下找到適合自己的治療方法,這樣才能有效改善目前的情況。
以上是對(duì)“我自殘已經(jīng)有兩年這樣了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書]
益氣滋陰,養(yǎng)血安神。用于心悸、失眠、頭暈、耳鳴。...[說(shuō)明書]
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