我的皮膚偏黑，生下來就這樣

      指導(dǎo)意見：
      皮膚黑的人可以通過飲食改善，大量飲水，多吃蔬菜和水果，加強(qiáng)抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護(hù)皮膚，日常也要注意不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的膚色是受遺傳影響的，還有接受紫外線照射強(qiáng)度影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量避免接受強(qiáng)紫外線的照射，可以經(jīng)常用蜂蜜和珍珠粉做面膜，多喝豆?jié){。