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為什么我現(xiàn)在跑步腰疼

男 | 23歲 2017-11-02 21:04:08 8人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 為什么我現(xiàn)在跑步腰疼,以前有跑,只不過是前天跑步量有點(diǎn)加大。再加上前天晚上下班練體能練了一個(gè)小時(shí),然后早上跑步又跑得比較快。早上那個(gè)路又不平,又上坡又下坡的。沒有什么病,以前跑步也不腰疼。以前都是在平路上跑的,沒有上坡下坡的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬長明
萬長明 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死、腦炎、癲癇、頭暈、脊髓炎、格林巴利等神經(jīng)科 幫助網(wǎng)友:9885稱贊:1
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2017-11-02 21:06:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)沒有做好準(zhǔn)備活動(dòng)而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,先休息一段時(shí)間,避免做劇烈運(yùn)動(dòng)
      

代超
代超 玉環(huán)骨傷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:31629稱贊:4
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2017-11-02 21:07:27

      病情分析:
      考慮為腰肌勞損的情況發(fā)生,因活動(dòng)過度牽拉致使了腰部肌肉充血水腫從而引發(fā)疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議需要進(jìn)行熱敷理療及外敷正紅花油及扶他林乳膏燈烤,并口服腰痛寧膠囊及舒筋健腰丸等藥物治療。
      

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2017-11-02 21:08:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是勞累導(dǎo)致氣血瘀滯不通,腰部肌肉失去營養(yǎng)滋潤,不通則痛,因此腰痛,活動(dòng)受限
      指導(dǎo)意見:
      建議給予針灸推拿拔罐以活血化淤止痛,并給予活血化瘀止痛藥物如腰痛寧膠囊治療,避風(fēng)寒
      
      以上是對(duì)“為什么我現(xiàn)在跑步腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

于春林
于春林 石家莊藍(lán)山醫(yī)療美容醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥. 幫助網(wǎng)友:5133稱贊:4
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2017-11-02 21:08:41 我要投訴

      病情分析:
      男性,23歲現(xiàn)在跑步腰疼,以前有跑,只不過是前天跑步量有點(diǎn)加大。再加上前天晚上下班練體能練了一個(gè)小時(shí),然后早上跑步又跑得比較快。早上那個(gè)路又不平,又上坡又下坡的。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況應(yīng)該是腰部肌肉有損傷,導(dǎo)致的的建議你要注意休息,不要,過多的劇烈運(yùn)動(dòng),局部進(jìn)行熱敷。
      

吳磊磊
吳磊磊 崇仁縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14880稱贊:20
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2017-11-02 21:08:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛
      指導(dǎo)意見:
      比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,建議你最好是到醫(yī)院來做相關(guān)的檢查,對(duì)癥治療.
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:99712稱贊:45
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2017-11-02 21:08:51 我要投訴

      病情分析:
      引發(fā)腰部疼痛的原因比較多,不能排除腎結(jié)石等病變的可能。
      指導(dǎo)意見:
      你還需要根據(jù)具體的表現(xiàn),結(jié)合相關(guān)的B超等檢查,才能判斷病情,選擇治療辦法。
      

張煜瀟
張煜瀟 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長:中西醫(yī)結(jié)合方法治療肺間質(zhì)纖維化、支氣管哮喘、 幫助網(wǎng)友:1548稱贊:2
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2017-11-02 21:10:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答??紤]您的情況可能是運(yùn)動(dòng)量過多導(dǎo)致的呢。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)鍛煉身體要有節(jié)制,不要過于勞累,這次腰疼可以服用補(bǔ)腎丸試一下
      
      以上是對(duì)“為什么我現(xiàn)在跑步腰疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田萬榮
田萬榮 醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾 幫助網(wǎng)友:21270稱贊:5
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2017-11-02 21:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你敘述的的跑步腰疼,可能與運(yùn)動(dòng)量過大有關(guān)。你可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挕?br />      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捯幌拢\(yùn)動(dòng)量過大,可導(dǎo)致身體不適。就是這樣的,有幫助!
      

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